Brug og få energi. Lær teknikken og bliv en god og fair vinder. Hold dig i god form og prøv dine grænser af. Deltag i træning, spil kampe og bliv en holdspiller.

FODBOLD
Fodbold tager udgangspunkt i selve glæden ved at spille fodbold i samvær med andre. Dette kendetegnes ved lyst, fascination, spænding og udfordring i den normale undervisning. Vi tager endvidere fat i taktik, teknik, fysik og holdforståelse. I forlængelse af disse færdigheder og kundskaber, vil der være mulighed for at præge undervisningen gennem forskellige initiativer såsom turneringer, træning og indflydelse på planlægning af øvelser og opvarmning.

BADMINTON
Vi arbejder med de forskellige grundteknikker indenfor badminton, som f.eks. clear,
smash, opsamlinger, løbebaner osv.
Vi vil også arbejde teoretisk med disse emner. Undervisningen vil være en blanding af fælles og individuel instruktion. Vi forventer, at du vil påtage dig en opgave engang imellem – f.eks. opvarmning og instruktion af andre.

TURBO-IDRÆT
På Borremose Efterskole tilbyder vi også Turbo-idræt til alle, som gerne vil opleve idræt som sjov. I dette fag handler det om at bevæge sig – få motion på den sjove måde. Alle som ikke har valgt fodbold eller badminton skal være med – andre kan være med.

På Borremose Efterskole ønsker vi, at alle elever gennem en skoleuge mindst motionerer 2 timer pr uge. Dette betyder, at elever, som ikke har valgt linjefag i idræt, skal deltage i Turbo-idræt. Målet er, at vi gennem sjove og traditionelle idrætsaktiviteter, lærer eleverne at fokusere positiv på idræt og motion.

TURBO-PULS
Til de elever som har et for højt BMI tilbydes et fag kaldet TurboPuls – hvor der lægges vægt på kost og motion. Her får man hjælp til at få lagt både en kost- og motionsplan, som forhåbentligt fører til et vægttab.

TurboPuls er et sideløbende fag som i perioder samarbejder med Turbo. Vi har løbende vejninger og målinger så vi kan følge vores BMI.